วันแรก เริ่มเวลา 6.00 น. (หกโมงเช้า)
* ดีท็อกซ์ลำไส้ด้วยการสวนด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำกาแฟดีท็อกซ์
เพื่อเอาอุจจาระเก่าออกจากลำไส้ และเร่งขับของเสียจากตับ
งดรับประทานอาหาร ดื่มน้ำแอปเปิ้ลเขียวปั่นแยกกากไปเรื่อยๆตลอด ทั้งวัน วันละ 3 แก้ว (หรือ น้ำแอปเปิ้ล 100% วันละ1ลิตร/ 1กล่องใหญ่ได้ 1.5ลิตร)
จะทำให้การล้างพิษมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น เนื่องจากแอปเปิ้ลเขียวมีกรดมาลิก(Malic Acid) ที่จะทำให้ก้อนไขมัน ในตับ และนิ่วในถุงน้ำดีอ่อนตัวลงสามารถขับออกมาได้ง่ายขึ้น
ในระหว่างวันเตรียม 2 อย่าง
1. น้ำเปล่า 800 ml. ผสมดีเกลือ 4 ช้อนโต๊ะ
(เราดื่มดีเกลือเพราะว่าดีเกลือมีคุณสมบัติทำให้ท่อน้ำดีขยายตัว
เพื่อให้นิ่วที่ตับและถุงน้ำดีที่ถูกขับเคลื่อนผ่านออกมาได้ง่ายไม่ติดค้าง)
วิธีเตรียม ดีเกลือ 4 ช้อนโต๊ะ + น้ำเปล่า 800 ml. เขย่าให้เข้ากัน
2. น้ำมันมะกอกสกัดเย็น 150 ml. ผสม น้ำมะนาว 150 ml.
- น้ำมันมะกอกสกัดแบบเย็น Extra Virgin Olive Oil(Cold Pressed) เป็นน้ำมันมะกอกที่ดีที่สุดซึ่งมีค่าความเป็นกรดต่ำกว่า 1% ผสมกับน้ำมะนาว
วิธีเตรียม ใช้น้ำมันมะกอกสกัดเย็น 150 ml. ผสมกับน้ำมะนาว ของไทยหรือ Lemonade คั้นเอาแต่น้ำมะนาวกรองกากทิ้งไป 150 ml. เพราะความเปรี้ยวจะทำให้ไม่เลี่ยนเวลาดื่ม
เวลา 17.00 น.(ห้าโมงเย็น)
* ดีท็อกซ์ลำไส้โดยการสวนด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำกาแฟดีท็อกซ์
เอาอุจจาระเก่าออกจากลำไส้ และเร่งขับของเสียออกจากตับ
เวลา 18.00 น. (หกโมงเย็น)
ดื่มน้ำผสมดีเกลือที่เตรียมไว้ 200 ml. (หลังดื่มน้ำผสมดีเกลือแล้ว ห้ามดื่มน้ำเป็นเวลา 30 นาที)
เวลา 20.00 น. (สองทุ่ม)
ดื่มน้ำผสมดีเกลือที่เตรียมไว้ 200 ml. (หลังดื่มน้ำผสมดีเกลือแล้ว ห้ามดื่มน้ำเป็นเวลา 30 นาที)
เวลา 22.00 น.(สี่ทุ่ม)
ดื่มน้ำมันมะกอกที่ผสมน้ำมะนาวให้หมด ก่อนดื่มเขย่าให้เข้ากัน ต้องยืนดื่มหากนั่งดื่มจะทำให้การเคลื่อนตัวของน้ำมันมะกอกไม่ดี เมื่อดื่มเสร็จต้องเข้านอนทันที ให้นอนหงายหรือตะแคงขวาเท่านั้น หนุนหมอนให้ช่วงหน้าอกและศีรษะสูงขึ้น เพราะหลังดื่มบางคน อาจเกิดอาหารคลื่นไส้ (เคี้ยวลูกอมรสมะขามหรือมะนาวช่วยให้ไม่อาเจียน)
หมายเหตุ : หากอาเจียนให้ทานน้ำมันมะกอกผสมน้ำมะนาวอีกครั้ง
วันที่สอง
เวลา 6.00 น.
ดื่มน้ำผสมดีเกลือที่เตรียมไว้ 200 ml. (หลังดื่มน้ำผสมดีเกลือแล้ว ห้ามดื่มน้ำเป็นเวลา 30 นาที)
เวลา 8.00 น.
ดื่มน้ำผสมดีเกลือที่เตรียมไว้ 200 ml. (หลังดื่มน้ำผสมดีเกลือแล้ว ห้ามดื่มน้ำเป็นเวลา 30 นาที)
เวลา 10.00 น.
** ดีท็อกซ์ด้วยน้ำอุ่น 1200 ml. (แนะนำให้ทำทีละ 600 ml. จะทำได้ 2 รอบ เพราะจะค่อยๆขับออกมาถ้าทำทีเดียว ครั้งแรกก้อนนิ่ว และไขมันอาจจะยังค้างอยู่ที่ลำไส้)
หลังจากดีท็อกซ์ครั้งนี้แล้วเริ่มทานอาหารอ่อนๆเช่น ธัญพืชชง หรือ ข้าวต้มได้
เวลา 18.00 น.
** ดีท็อกซ์ด้วยน้ำอุ่น 1200 ml. อีกครั้ง
ลักษณะของเสียที่ดีท็อกซ์ออกมาเป็นนิ่วปนมากับน้ำ ซึ่งมีลักษณะเป็นก้อน บางก้อนอาจเป็นสีเขียวๆ มีขนาดประมาณ 4 มิลลิเมตร ไปจนถึงเกือบ 1 เซนติเมตร โดยแบ่งออกเป็น
1. ลอยอยู่ข้างบน คือ ไขมันจากตับ และนิ่วจากถุงน้ำดี ไขมันจากตับจะมีสีเหลือง สีเขียว และสีดำ ก้อนขรุขระหรือเป็นน้ำสีดำ สีเหลือง สีเทา มันติดมือ ล้างไม่ออก ต้องใช้น้ำยาล้างจานหรือสบู่หลายครั้ง
2. นิ่วจากถุงน้ำดี จะมีสีเขียว เหลือง ดำ ก้อนค่อนข้างกลมบางก้อนบี้ดูจะเห็นว่าเป็นสีเขียวมรกตใส ซึ่งสีเกิดจากน้ำดีในตับนั่นเองหรือบางก้อนอาจมีสี้น้ำตาลแดง และสีขาว ซึ่งเป็นนิ่วเก่าที่มีแคลเซียมไปหุ้มรอบ
3. ฝ้าขาวๆ ลอยอยู่เหนือน้ำ หรือเป็นฟองๆ เป็นผลึกของคอเลสเตอรอล
4. ลอยอยู่ตรงกลาง คือ เซลล์ที่มีลักษณะคล้ายเซลล์มะเร็ง คล้ายเห็ดหูหนูขาว
5. อยู่ล่างสุด คือ เม็ดเลือดแดงที่หมดอายุ
Download เป็นไฟล์ PDF ::http://www.the-arokaya.com/web5/download/liverdetox.pdf
ขั้นตอนต่างๆเรียบเรียงจากเอกสาร การล้างพิษตับและถุงน้ำดี,
ข้อมูลจาก Mr.Andreas Moritz และประสบการณ์จากผู้ที่เคยล้างพิษตับ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น